สุขลักษณะการนอนและสุขภาพฟันที่ดีของลูกเป็นสิ่งที่พ่อแม่อย่างเราต้องคำนึงถึง ซึ่งนมมื้อดึกก็เป็นอีกด่านหนึ่งที่เราจะต้องจัดระเบียบให้ลูก เพราะหลังอายุ 6 เดือน เด็กๆควรได้นอนหลับยาวเกิน 6-8 ชั่วโมงโดยไม่ต้องตื่นมากินนมกลางดึก เป็นผลดีต่อการเจริญเติบโตและลดโอกาสทำให้ฟันผุ แน่นอนว่าการเลิกนมมื้อดึกไม่ใช่เรื่องง่าย งั้นเรามาทำความเข้าใจ และเลือกใช้วิธีที่เหมาะสมกันดีกว่าค่ะ
